兰州企业毅行活动方案
毅行，是一种具有挑战性、刺激性和参与性的体育项目。它不仅能增强身体素质，锻炼意志力和毅力，还能激发个人的自信心和团队的凝聚力。为了推广毅行文化，增强企业员工的身体健康和精神面貌，我们计划开展一次兰州企业毅行活动，让员工在户外的自然环境中放松心情，增强体魄。
时间和地点
活动时间：2022年9月10日上午9:00-11:30
活动地点：兰州市郊外的天水公园
活动内容
一、预备活动：参与者进行身体热身活动，包括拉伸、腰抽和跑步等。
二、毅行活动：参与者在天水公园的指定徒步路线上完成毅行任务。每个任务都有不同的要求和评分标准。如目标射击、攀岩、摇摆桥和手绳等。这些活动需要参与者团队合作，互相帮助，互相鼓励，以便更好的完成任务。
三、结束活动：参与者在活动结束后进行休息和放松，并评选本次毅行活动的最佳团队和个人。最佳团队将获得活动奖杯，并被授予“兰州企业毅行先锋”称号。
活动要求
1. 参与者必须保持身体健康，且无任何慢性疾病。
2. 参与者必须穿着轻便透气的运动服装和运动鞋，以便更好地完成毅行任务。
3. 参与者需自带个人饮用水和清洁毛巾。
4. 活动期间必须遵守现场工作人员的指引，不得随意离队或妨碍其他参与者。
总结
本次兰州企业毅行活动，是为了促进企业员工的身心健康和精神面貌更加积极向上，同时增强公司的团结力和凝聚力。希望通过此次活动，使员工更好地了解团队合作的重要性，发扬团队精神和毅力精神。我们相信，本次活动将是一次难忘的、有趣的、充满挑战和毅力的活动！
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