滑雪是一项全身心的运动，一旦学会滑雪，人们都会深深的爱上它。滑雪在给大家带来速度快感的同时，也锻炼了你的平衡协调能力和身体的柔韧性。滑雪时，需要身体各关节紧密配合，才能划的游刃有余。那么，滑雪有哪些技巧呢？今天大家有福利了，有山团建精心为您奉上冬季滑雪技巧，打算滑雪的小伙伴抓紧收藏哦。
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接下来，咱们步入主题，说下冬季滑雪技巧。
第一步：正确选择装备
滑雪眼镜：滑雪的特殊环境，雪道上的雪会反射太阳光使眼睛不适，需要用滑雪镜挡光，同时起到挡风的作用。滑雪服：滑雪服的御寒能力比其他服装更轻更保暖，不影响动作，同时防风防水。滑雪鞋：滑雪的动作主要由脚来完成，需要专业的滑雪鞋以免受伤。滑雪板：初学者应该用较短的滑雪板。滑雪杖：在滑雪过程中起到支撑和平衡身体的作用。滑雪手套：滑雪手套应采用不透水且保暖性能好的。滑雪头盔：可以防止意外受到猛烈的撞击导致头部受伤，减少伤害。特别要注意，以上装备缺一不可。装备选择适合自己的很重要，切勿好高骛远；一些初学者往往一上来就选择130硬度并带碳板的竞技鞋，结果不但回转明时显感觉压不动鞋子，而且还会造成膝盖因过度受压而损坏等。
第二步：滑雪的姿势
首先，双膝微曲。其次，眼睛自然平时正前方（或远方）而不是盯着自己的雪板尖，保持重心向前，小腿要向前用力压紧雪靴。最后，双手握雪杖向前举起，双肘微曲。（初学者不要把手套在杖柄的绳套内）
第三步：滑雪的减速与转弯
通常情况下，滑雪时会用到两种雪板形状，而初学者用八字形（又称楔形）；减速时，双脚内跟部用力，确保重心前倾，必须挺胸挺腹。除非是在平地，否则切勿让雪板平行向前，应时刻保持八字形；加速时，向内收一些；减速时，向外放一些。始终要注意，速度不易过快。停止时，先慢慢减速，一旦“急刹车”，很有可能摔得四脚朝天！至于转弯，身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
第四步：滑雪的摔倒
当预感“情况不妙”时，首先立刻收颔近胸，以防后脑受击。其次放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，任由摔倒反而不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。
以上冬季滑雪技巧，您掌握了吗？百闻不如一试，抓紧带领您的团队去滑雪场嗨翻这个冬天吧.......
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