【捆绑行动】

《捆绑行动》是一项增强团队凝聚力的拓展训练项目，需要团队队员的相互配合，从物理和心理双方面的角度，同时提高团队的向心力。

《捆绑行动》项目类型：户外拓展项目/团队合作项目/素质拓展项目

《捆绑行动》人员要求：每组15人左右为宜。

《捆绑行动》项目时间：时间控制在30分钟以内。

《捆绑行动》场地：一块平整开阔的场地，起点与终点间的距离相距100米。

《捆绑行动》道具：一根30米长的绳子（能把整个团队捆绕5圈）；若干模拟障碍物的物品（如砖块、椅子等），可以明显标志起点和终点的物品（如绳子）。

《捆绑行动》项目收益：

1.增强团队凝聚力，提高团队向心力；

2.鼓励员工更好的相互了解；

3.学会倾听，并用心记住别人说的话，集中注意力，相互学习别人身上的优点；

4.挑战自我，展示自己，多方面认识自己的不足。

《捆绑行动》项目规则：

1.所有人都站好，尽量靠近，最好挤作一团，培训师将整个团队捆绕5圈；

2.整个团队移向终点，期间要避开障碍物；

3.行进过程中，每个人都讲述自己最引以为豪的经历，步伐不能停滞；

4.到达终点时，随意挑选队员转述某一队员讲过的经历。

《捆绑行动》注意事项：

1.布置障碍物时随机摆放，但应注意障碍物之间的距离不能过小，距离要保证团队能够通过；

2.捆绑要注意松紧度，不能太松，否则项目缺乏难度、达不到效果，也不能太紧，以不妨碍移动和呼吸为宜；

3.团队行进时，提醒大家不要踩到他人的脚，也不要踩到障碍物，以免扭伤或绊倒；

4.如果需要增加项目难度，可以给部分学员戴上眼罩。

《捆绑行动》感悟要点：

1.队友所说的引以为豪的经历，是否是你从未发现的他所具有的优点？

2.当你一时想不起引以为豪的经历后，你是否想过自己的生活过于平淡，需要增加一点激情？