团建活动是加强团队凝聚力和合作意识的重要方式，而骑行作为一项运动既可以锻炼身体，又可以增强团队成员之间的沟通和协作能力。在本溪这个山水之城，周边的自然环境适合骑行团建活动的开展。以下是适合20人团队的本溪周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐：
首先，团队成员需要提前租借自行车和相关装备，确保每个人都有合适的骑行工具和保护设备。可以选择在本溪市内的自行车租赁点或者骑行俱乐部进行租借，以确保设备的品质和运行状况。
其次，为团队成员规划一条适合骑行的路线，并提前进行实地考察。考虑到团队成员的骑行水平和身体状况，选择一条难度适中、风景优美的路线。同时，要确保路线上有足够的骑行道和安全设施，提前了解和预防潜在的危险因素。
骑行过程中，可以设置一些团队互动和游戏环节，增加活动的趣味性和挑战性。比如设置小组竞赛，鼓励团队成员之间的协作和竞争，提高团队整体的运行效率。同时，也可以设置一些团队配合的障碍和挑战，锻炼团队成员的沟通和解决问题的能力。
活动结束后，进行总结和反思环节。团队成员可以分享自己的骑行体验和感受，提出改进建议，以及对团队合作和团建活动的看法。这有助于促进团队成员之间的交流和思想碰撞，进一步增强团队凝聚力。
本溪水岸线路是一条环绕本溪市的骑行线路，沿着河岸铺设有专门的自行车道。这条线路风景优美，路况良好，适合团队成员骑行。线路沿途有多个停靠点，可以欣赏河岸景色或者休息。团队可在某个停靠点举行互动游戏，增加活动的乐趣。
丹东至本溪铁路是一条废弃的铁路线，现在已经改造成为骑行线路。这条线路穿越山区，风景独特，适合喜欢挑战的团队成员。线路沿途有多个隧道和桥梁，增加了骑行的刺激感。但需要注意的是，团队成员需要有一定的骑行经验和体力，才能完成这段线路。
本溪周边有多个著名的溶洞，这些溶洞环境独特，景色壮丽。团队可以选择在溶洞附近进行骑行活动，既能欣赏自然风光，又能感受骑行的乐趣。团队成员可以在溶洞内或者溶洞口进行一些互动游戏或者拓展活动，增加活动的可玩性和挑战性。
本溪周边的骑行团建拓展活动方案包括自行车租赁和装备准备、路线规划和安全措施、团队互动和游戏环节、总结和反思。推荐的场地有本溪水岸骑行线路、丹东至本溪铁路骑行线路和溶洞骑行线路。通过这些方案和场地的选择，可以打造一场既具有挑战性又充满乐趣的骑行团建活动，增强团队成员之间的凝聚力和合作能力。
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