适合20人团队的佳木斯周边飞盘团建拓展活动方案及场地推荐

适合20人团队的佳木斯周边飞盘团建拓展活动方案及场地推荐

团队建设活动是提升团队凝聚力和配合能力的重要方式之一，而佳木斯周边的飞盘团建拓展活动是一个富有挑战性和趣味性的选择。本文将从活动方案、场地推荐、活动目的、活动流程等方面详细介绍适合20人团队的佳木斯周边飞盘团建拓展活动方案。

活动方案

1. 活动主题：

以“合作、沟通、团队精神”为主题，通过飞盘团建拓展活动，加强团队成员之间的合作，提升沟通和团队协作能力。

2. 活动内容：

（1）飞盘技能训练：参与者将接受飞盘技能的培训，学习基本的投掷、接住和传递技巧。

（2）团队对抗：将参与者分为两个团队，进行飞盘对抗赛，通过比赛中的团队合作和沟通来提升整个团队的凝聚力。

（3）团队拓展项目：通过一些团队拓展项目，如破冰游戏、团队合作挑战等，加强团队成员之间的信任和合作。

3. 活动时长：

建议活动时长为1天，包括训练、比赛和拓展项目。

场地推荐

1. 佳木斯市第一公园：

该公园有宽敞的绿地，适合进行飞盘训练和比赛。同时，公园还提供了丰富的休闲设施，可以满足团队成员在活动间隙的休息需求。

2. 佳木斯市体育中心：

体育中心拥有专业的体育场地和设备，适合飞盘技能的训练和比赛。场地的规模和设施能够满足20人团队的需求。

3. 佳木斯市滨江公园：

滨江公园地处江边，风景优美，有舒适的环境和空气，非常适合进行团队活动。公园内有丰富的绿地和休息区，可以作为飞盘比赛和拓展项目的场地。

活动目的

1. 提升团队合作能力：

通过飞盘团建拓展活动，团队成员将在比赛中学会合作、沟通和协作，提升团队合作能力。

2. 加强团队凝聚力：

通过共同参与飞盘团建活动，团队成员之间的关系将得到加强，增强团队的凝聚力和归属感。

3. 提升沟通能力：

飞盘团建活动需要团队成员之间进行沟通和协作，通过活动中的互动和交流，提升团队成员的沟通能力。

活动流程

1. 报到签到（9:00-9:30）：

团队成员到达活动场地，进行报到和签到。

2. 技能训练（9:30-10:30）：

专业教练对团队成员进行飞盘技能训练，学习基本的投掷、接住和传递技巧。

3. 比赛环节（10:30-12:00）：

将团队分为两个小组，进行飞盘对抗赛，锻炼团队合作和沟通能力。

4. 午餐休息（12:00-13:30）：

团队成员享用午餐，并进行休息。

5. 团队拓展项目（13:30-15:30）：

进行一些团队拓展项目，如破冰游戏、团队合作挑战等，加强团队成员之间的信任和合作。

6. 总结和颁奖（15:30-16:00）：

对活动过程进行总结，并颁发参与证书和奖品。

通过以上活动方案、场地推荐、活动目的和活动流程，适合20人团队的佳木斯周边飞盘团建拓展活动可以提升团队的凝聚力和合作能力，同时增加团队成员之间的信任和沟通能力。