适合10人团队的九江周边皮划艇团建拓展活动方案及场地推荐

九江周边皮划艇团建拓展活动方案

皮划艇作为一种新兴的水上运动，已经逐渐受到人们的喜爱，成为团队拓展的热门选择之一。对于10人团队的团建活动来说，九江的周边地区提供了丰富的皮划艇团建拓展活动方案和适合的场地。以下是针对10人团队的皮划艇团建拓展活动方案及场地推荐：

一、拓展活动方案

1. 团队合作：皮划艇需要团队成员之间的紧密合作才能顺利前进，通过皮划艇团建拓展活动，可以锻炼团队成员的协作能力、沟通能力和团队合作意识。

2. 持久耐力：皮划艇需要团队成员长时间坐在船上划行，这对团队成员的持久耐力提出了挑战。通过团建拓展活动，可以培养团队成员的意志力和毅力。

3. 挑战自我：皮划艇需要团队成员克服自身的恐惧和不安感，勇敢面对挑战。通过团建拓展活动，可以帮助团队成员更好地认识自己，挑战自我。

二、场地推荐

1. 九江长江皮划艇基地：该基地位于九江市长江大桥下游，拥有广阔的水域和良好的设施，适合举办皮划艇团建拓展活动。

2. 庐山龙虎山水上度假村：位于九江市庐山风景名胜区，水域宽广，风景秀丽，是举办皮划艇团建拓展活动的理想场所。

3. 十里秀水皮划艇俱乐部：位于庐山南麓的浔阳区，水域平静，环境优美，是团建拓展活动的不错选择。

三、活动流程

1. 热身准备：团队成员进行热身活动，包括拉伸运动和热身游戏，以准备好进行皮划艇活动。

2. 皮划艇教学：专业教练对团队成员进行皮划艇的基本操作和安全知识的讲解，确保团队成员能够安全地进行皮划艇活动。

3. 团队配合训练：团队成员在教练的指导下进行团队配合训练，锻炼团队的协作能力和团队合作意识。

4. 皮划艇比赛：安排皮划艇比赛环节，让团队成员能够在竞争中展现团队的凝聚力和战胜困难的勇气。

5. 总结反思：活动结束后，进行总结反思，分享团队成员在活动中的体会和收获，为团队建设提供参考。

四、总结归纳

通过九江周边的皮划艇团建拓展活动，团队成员可以在良好的水域环境中锻炼团队合作能力、沟通能力和持久耐力，挑战自我并取得成就感。九江的长江皮划艇基地、庐山龙虎山水上度假村和十里秀水皮划艇俱乐部是举办此类团建活动的优选场地。通过提供科学合理的活动流程和专业教练的指导，团队成员能够充分参与活动，获得积极的团队体验和成长。皮划艇团建拓展活动是一种既能够锻炼团队能力又能够享受户外运动的理想选择。