贵阳荧光跑活动方案
一年一度的贵阳荧光跑活动即将来临，这是贵阳市为广大市民和跑者们举办的一次盛大的户外健身活动。本次活动以“快乐奔跑，健康生活”为主题，旨在倡导全民健身理念，推广健康生活方式，提高市民的健康意识和健身素质。
活动日期：2021年10月16日（周六）
活动地点：贵阳市云岩区医学院
活动内容：
1. 开幕式：上午9:30，由市领导亲自出席并致辞；
2. 比赛项目：5公里健身跑、10公里竞赛跑和3公里家庭健身跑；
3. 活动流程：
（1）报到时间：上午7:30-8:30，在报到处领取比赛号码和纪念品；
（2）热身活动：上午8:30-9:00，在指定地点进行热身拉伸活动；
（3）比赛开始：上午9:30，3公里家庭健身跑先行，紧随其后的是5公里和10公里的跑者；
（4）颁奖仪式：下午14:00，在指定地点颁发奖牌和证书；
（5）其他活动：活动现场还设置了健康咨询、健身讲座、慈善义卖等多项互动活动。
活动安排：
1. 报名时间：自即日起开始，至10月13日截止；
2. 选手费用：5公里健身跑20元/人，10公里竞赛跑30元/人，3公里家庭健身跑20元/家庭；
3. 报名方式：现场报名，或在线报名；
4. 每个参赛选手均可获得一件贵阳荧光跑T恤和一份纪念品。
注意事项：
1. 选手必须携带有效证件和比赛号码，并按时到场参加比赛；
2. 选手在比赛过程中应注意安全，服从指挥，不得抢占车道或危险区域；
3. 比赛过程中，选手如遇到身体不适，请立即向工作人员求助；
4. 请选手在比赛结束后留意颁奖仪式的时间和地点，以免错过颁奖。
本次活动旨在落实国家全民健身计划，推广健康生活方式，让市民们体验运动的快乐，感受健康的力量。我们期待着广大跑者们的热情参与，共同倡导健康生活方式，让贵阳成为全国健康城市的典范！
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