适合100人团队的门头沟周边非洲鼓团建拓展活动方案，旨在通过非洲鼓团活动，提升团队凝聚力和合作能力，激发员工潜力，增强团队创新意识和解决问题的能力。
该方案包括四个环节：团队建设训练、非洲鼓团体验、团队互动比赛和总结分享。通过这四个环节的有机组合，能够帮助团队成员加深相互间的了解，增加互信，提高沟通和协作能力。
团队建设训练是整个活动的第一环节。可以借助专业团队建设师的指导，进行一系列团队建设训练课程，包括团队协作、沟通技巧、信任建设等内容。通过小组合作完成各种任务和挑战，团队成员之间的默契度将得到增强，为后续的非洲鼓团体验做好准备。
在团队建设训练中，可以通过设立小组竞争和奖励机制，激发团队成员的积极性和竞争力，增加活动的趣味性。
合适的团队建设训练场地可以选择户外开放空地，可以提供足够的活动空间，并且便于团队成员进行小组合作和互动。
非洲鼓团体验环节是活动的重点和亮点。可以邀请专业的非洲鼓教师，为团队成员介绍非洲鼓的基本知识和演奏技巧。团队成员将分成若干小组，每个小组负责演奏不同的节奏和乐曲。
通过非洲鼓的演奏，团队成员需要通过协调合作，相互配合，实现整体的和谐演奏。这不仅可以培养团队的合作意识，还可以锻炼团队成员的协调能力和创造力。
非洲鼓团体验环节需要一个宽敞且声音传播良好的场地，最好是音乐教室或音乐厅，以确保团队成员能够充分体验非洲鼓的魅力。
团队互动比赛是活动的重要环节之一。可以设计各种有趣的团队互动游戏和竞赛，如团队拼图、团队绳索挑战、团队障碍跑等。这些比赛既可以考验团队成员的团队合作能力，又可以培养他们解决问题的能力和创新意识。
在团队互动比赛中，可以设立奖项和荣誉，激励团队成员更加努力地参与。比赛过程中，还可以设置一些小休息和放松的环节，为团队成员提供机会互相交流和放松自己。
团队互动比赛需要一个开放的场地，可以采用室内或室外的形式，根据实际场地条件进行调整。
在活动的最后一个环节，可以组织团队成员进行总结和分享。每个小组可以分享他们在活动中的收获和体会，同时也可以向其他小组学习其他团队的优点和经验。
总结分享环节可以采用小组或整个团队的形式，可以通过展示、演讲或其他形式进行。这样不仅可以巩固团队成员的学习成果，还可以促进团队成员之间的交流和合作。
总结分享环节可以选择一个较为宽敞、安静且舒适的场地，以保证团队成员能够充分分享各自的经验和感悟。
综上所述，适合100人团队的门头沟周边非洲鼓团建拓展活动方案包括团队建设训练、非洲鼓团体验、团队互动比赛和总结分享。这些环节的有机组合可以有效提升团队凝聚力和合作能力，激发员工潜力，增强团队创新意识和解决问题的能力。
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