邵阳市将于近期举办一场“亲子趣味运动会”，这场运动会由市体育局主办，旨在为家庭提供一个互动、快乐的平台。这场运动会的精神是团结、友爱、互助、自强，同时也是让大家重拾对运动的热爱，享受运动的乐趣。以下是具体方案：
一、活动时间：2021年8月21日上午9:00-11:30
二、活动地点：邵阳市体育馆
三、参赛对象：家庭、亲子
四、活动内容：
1. 拔河比赛：家庭一组共8人，4男4女，其中一名选手必须是儿童，并且家庭成员必须出现在比赛队伍中。
2. 大炮发射：家长和孩子合作，借助弹簧力量设计一种发射机制，将纸球发射到尽可能远的距离。
3. 父子扭秧歌：父子站在一起，做“手拉手，手抱腰，手扶肩”，跳舞，看哪对父子扭的最快、最好。
4. 夫妻互相背负：夫妻背对背，向前走，看哪对夫妻走得最远，时间最短。
5. 亲子接力：家庭一组，每个家庭有两名成员依次完成跑步、爬行、跳跃等动作。
五、奖项设置：
本次运动会不设冠、亚、季军，而是设立优胜奖和参与奖，所有参赛家庭均可获得参与奖。
六、注意事项：
1. 参赛家庭要按照规定时间到达活动地点，进行签到和报名。
2. 参赛家庭必须遵守赛场规则，遵守裁判员判决。
3. 参赛家庭要自觉维护赛场秩序，保护场地设施。
4. 本次运动会采取集体报名的方式，家庭需要提前联系组织者报名。
本次运动会不仅可以增强亲子关系，还可以锻炼身体，增强家庭凝聚力和团队合作精神。让我们一起来参加这场快乐的运动会吧！
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