7月份是夏季，天气温暖，是团队出游和拓展活动的好时机。而怀柔则是北京市区较为热门的旅游目的地之一，拥有美丽的自然风光和漫长的历史文化背景。因此，就团建拓展活动而言，怀柔无疑是一个非常适合的选择。
在怀柔，有大量的团建活动场地可供选择。以下是一些不错的推荐：
1. 山湖智谷
山湖智谷位于怀柔区城区松山森林公园内，环境优雅、空气清新，是一个非常适合进行户外拓展活动的场所。山湖智谷提供多种不同类型的活动项目，如高空走钢丝、攀岩、野外求生等，具有很高的挑战性，能够有效提升团队的团结协作、沟通配合等方面的能力。
2. 喜洲草原
喜洲草原离北京市区较近，是一个非常适合进行野外拓展活动的场所。草原上有大量的亲子活动、拓展游戏等项目，可以激发团队成员的活力和创造力，同时也能够让大家享受到大自然的美妙。
3. 地雷坑
地雷坑是一个位于怀柔区的历史遗址，是抗日战争时期日本人修建的反坦克壕沟。地雷坑内有各种难度不等的拓展活动项目，如体能训练、技能竞赛等，可以很好地锻炼团队成员的意志力、忍耐力和协作能力。
4. 悬崖寺
悬崖寺是一处风景优美、古色古香的旅游景点，也是一个适合进行生态拓展活动的场所。悬崖寺内有很多可以进行的活动项目，如漂流、划船、攀岩等，具有很高的趣味性和挑战性。
总之，7月份去怀柔1天团建拓展非常值得推荐，而以上场地也是较为不错的选择。这些场地在环境、设施、项目、团队建设等方面都各具特色，可以根据不同团队的需求去进行选择。而在任何场地进行团建活动时，也应当以团队建设为主，以提升团队的凝聚力、沟通协作和创造力为目的，最终实现团队目标的实现和团队成员的共同成长。
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