徒步拓展是一种户外团建活动，通过步行探索自然环境，锻炼团队合作和沟通能力，增强团队凝聚力。对于90人的团队来说，苏州的户外徒步拓展活动尤为适合。
首先，可以选择苏州周边的名山大川进行徒步拓展。比如苏州周边的太湖景区，拥有优美的自然风光和多样的徒步路线，可以让团队成员在大自然中进行徒步探险，享受户外运动的乐趣。
其次，在徒步拓展活动中可以设置一些团队合作的任务和挑战，例如在徒步过程中采集自然材料进行团队拼图，或者制定团队规则并在徒步途中进行考验。这些任务和挑战可以促进团队成员之间的合作和协作，增强团队的凝聚力和团队精神。
露营烧烤是一种放松愉快的团建活动，能够让团队成员在户外自由交流和互动，加强彼此的了解和沟通。苏州拥有许多适合露营烧烤的场地，可以为90人的团队提供一个难忘的团建体验。
选择适合露营的地点是关键。苏州的木渎古镇、苏州乐园等地有着宽阔的绿地和美丽的风景，非常适合露营烧烤活动。在这些场地，可以为团队成员搭建帐篷，组织烧烤晚会，让大家尽情享受户外烧烤的乐趣。
在露营烧烤活动中，还可以设计一些团队互动的游戏和竞赛，例如篝火晚会、烧烤大赛等，增加团队成员之间的互动和竞争，促进彼此的交流和合作。
团队合作游戏是一种锻炼团队合作能力和沟通能力的团建活动，对于90人的团队来说尤为适合。苏州有许多游乐园和户外拓展基地，可以提供丰富多样的团队合作游戏项目。
在团队合作游戏中，可以分为多个小组进行竞赛和合作。例如搭建桥梁、解密任务、团队足球等，这些游戏既考验团队的合作和沟通能力，又能够增强团队成员之间的互动和友谊。
通过团队合作游戏，团队成员可以充分发挥各自的优势，共同解决问题，提升团队的整体效能。并且在游戏中取得成功的经验也可以直接应用在工作和生活中。
除了户外活动，进行一些心理辅导和团队分享也是非常有意义的。可以请一位心理辅导师组织一些团队分享和心理辅导的活动，帮助团队成员更好地了解自己和他人，增进团队的互信和合作。
心理辅导活动可以包括情绪管理、人际沟通、压力应对等方面的培训和讨论。通过这些活动，团队成员可以提高自己的情商和人际关系能力，更好地应对工作和生活中的各种挑战。
团队分享可以是每个团队成员分享自己的经验和故事，让团队成员之间更加了解和信任彼此。这种分享活动可以促进团队成员之间的情感交流，增强团队的凝聚力和向心力。
适合90人团队的苏州户外徒步拓展及露营烧烤团建活动方案包括徒步拓展、露营烧烤、团队合作游戏和心理辅导与团队分享。这些活动不仅可以锻炼团队成员的个人能力，还可以增强团队之间的协作和合作，提升团队的整体效能。通过这些活动，90人团队可以在苏州的自然环境中获得难忘的团建体验，促进团队成员之间的交流和合作。
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