一、热身活动
1、游戏模式：运用小组游戏模式，分组接力游戏，让团队成员通过游戏互动，相互取长补短，发掘团队合作意识，激发团队凝聚力。
2、互助型活动：运用“织布”或“完整拼图”等类型活动，让团队成员彼此互相协作，再结合在同一个目标下实现一定的任务，培养紧密合作的精神，激发团队气氛。
二、挑战活动
1、自然体验活动：在大自然里进行挑战性活动是团队建设的一种理想方式，团队成员可以发挥他们的团队合作精神，进行钢丝攀爬、绳索攀爬等极限挑战活动，以及体验野外探险等活动，挑战一下自我，更多地了解大自然，体验团队合作精神，更好地整合团队，增强团队之间的彼此理解、信任与和谐，增进感情。
2、拓展活动：以拓展活动的方式来促进集体团队的凝聚力，比如蒙眼郊游、绳桥穿越等，充分调动团队的参与积极性，激起他们的团结协作精神以及探索精神，从而增强团队的凝聚力。
三、强化活动
1、讨论性活动：通过一些跟团队建设相关的讨论话题，让团队成员静下心来看待问题，先后看待问题，探讨话题，增进团队氛围，激发不同成员之间的情感，促进团队凝聚力。
2、表演型活动：运用表演型活动，让团队成员们发挥他们自身才艺，表演1到2个短剧或者新闻发布会，增强团队之间的感情，提升情感交流的水平，激发更多的团队凝聚力。
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