团队建设活动是企业中非常重要的一环，能够增强团队成员之间的合作意识、凝聚力和团队精神。对于一个庞大的团队来说，如何进行一次适合70人一起参与的团建拓展活动呢？以下是四个方面的建议：
首先，体育竞技类活动是非常适合大规模团队参与的一种方式。可以组织篮球比赛、足球比赛、排球比赛等，让团队成员分组竞技，既能培养团队合作精神，又能锻炼身体，增强健康意识。比赛中可以加入一些有趣的规则，增加团队之间的互动和竞争。
其次，可以组织团队乐跑活动。设定起点和终点，让团队成员一起奔跑，既能锻炼身体，又能增强团队合作意识。在乐跑过程中，可以设置一些小任务，让团队成员相互协作完成，增加乐趣。
最后，还可以组织团队登山活动。选择一座适合初级登山者的山峰，让团队成员一起攀登。登山是一项需要团队合作和互相帮助的活动，能够增强团队成员之间的信任和团结。登顶后，可以进行集体互动游戏，强化团队凝聚力。
创意互动类活动是可以激发团队成员创造力和想象力的一种方式。可以组织团队烹饪比赛，让团队成员分组设计并制作美食，通过评委的评分来决出胜负。这样的活动既能锻炼团队成员的创造力和团队合作精神，又能增强大家对美食的认识和欣赏。
此外，可以进行团队拼图比赛。将一幅大型拼图分成若干小块，每个团队分别拼装一部分，最后合并成完整的拼图。这样的活动能够让团队成员相互协作，发挥各自的才能，同时培养耐心和坚持的品质。
另外，可以组织团队绘画比赛。给每个团队分配一个主题，团队成员一起创作绘画作品，最后由评委评选出最具创意和美感的作品。这样的活动能够锻炼团队成员的艺术感知和团队合作能力。
智力挑战类活动能够激发团队成员的头脑潜能，培养思维能力和解决问题的能力。可以组织团队解谜游戏，设置一系列谜题和线索，让团队成员一起解决。解谜游戏能够锻炼团队成员的分析能力、逻辑思维和团队合作精神。
另外，可以进行团队密室逃脱游戏。将团队成员分为若干小组，每个小组被关在一个密室中，需要通过寻找线索和合作解决问题来逃脱。密室逃脱游戏能够锻炼团队成员的合作意识、沟通能力和解决问题的能力。
还可以组织团队棋牌比赛，如团队象棋、团队围棋等。团队成员分组对战，通过智慧和策略来争夺胜利。这样的活动既能增强团队成员的智力水平，又能培养团队合作和团结精神。
自然探险类活动是可以让团队成员感受大自然之美的一种方式。可以组织团队露营活动，到郊外或自然保护区搭建营地，体验大自然的宁静和美妙。在露营过程中，可以组织团队集体游戏和篝火晚会，加强团队的凝聚力和互动。
此外，可以进行团队探险活动，如徒步穿越、河流漂流等。团队成员需要一起克服各种困难和挑战，探索未知的领域，锻炼团队合作和决策能力。
最后，推荐组织团队挑战赛。可以租借专业的团队挑战设施，让团队成员进行攀岩、高空钢丝等挑战项目，通过团队合作来完成任务。团队挑战赛能够提升团队成员的勇气、协调能力和团结精神。
对于70人一起做的团建拓展活动，可以考虑体育竞技类活动、创意互动类活动、智力挑战类活动和自然探险类活动。体育竞技类活动能够锻炼身体，增强团队合作；创意互动类活动能够激发创造力和想象力；智力挑战类活动能够培养思维能力和解决问题能力，自然探险类活动可以让团队成员感受大自然之美。选择适合的团建拓展活动，能够增强团队成员之间的合作意识、凝聚力和团队精神，提升团队整体素质。
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