互联网公司员工叶云起曾经在杭州的一家“大厂”工作，部门组织过一次团建，是泳池别墅趴，至今回忆起来他仍觉得不错，“下午是泳池游戏，胜利者有丰厚的奖品；晚上是BBQ、看电影、狼人杀；第二天上午悠闲起床，自由活动，吃完早午餐回市区”。
当然，他也有过不堪回首的经历，“在另一家公司工作时，团建就是在会议室开会，外卖送来一个蛋糕，十几个人分吃，公司主要是借着团建开会、讲PPT，一天下来头昏脑胀……”
问答社区知乎上有一个提问，“年轻人为何反感团建”，直接把“年轻人”和“团建”进行了否定关联。而下面的一些回答让不少人觉得 “这说的不就是我公司”：三四百人利用周末，包了大巴车开了两个小时去某某温泉度假村，但那是盛夏，温泉没开；下午做游戏是爬高、高空跳跃、背摔，说是提高团队凝聚力，但总感觉度假村搞得不够专业，安全问题堪忧；而晚餐菜量不够，根本没吃饱……
团建，听上去是一件上班之外的开心事，怎么落到了这步田地？
在老板与员工眼中，团建的理想与现实
来半分是浙江工商大学杭州商学院人力资源管理教师，她为团建做了一番归类：大团建一般半年一次，主要是工作盘点、年度会议以及全体散心，往往会选择城市附近的景区（酒店），当作短途旅行，开会和游戏结合；小团建的频率比较高，聚餐、轰趴、滑冰、密室……主要目的是增进感情，比如新员工入职，让大家彼此交流熟悉。
不过，对团建的理想与现实，老板和员工的想法可能是不一样的。
来半分说：“领导希望团建结束后，每个人都增长士气，空前团结；而员工希望团建最好就是个福利，让我休息休息，领导千万不要想太多……”
叶云起说：“老板以为这能促进公司内部大团结、提高生产力，但实际上可能加速了计划离职员工的行动，激活了部分员工的辞职念头。”
路宁，一家科技公司人力资源副总裁，常以“小红拖拉机”为笔名在网络回答职场问题。“老板往往会有较强的目的性，希望大家能够把团建不只当成一次玩，而是可以‘行动起来’，比如爬山，最好能锻炼团队意识、竞争意识。”路宁说，“而员工想的是，我们都出发了，还要跟办公室一样紧张，到底是工作还是团建？”
面对这样的矛盾，路宁认为，一次团建，首先应该是员工喜欢，如果员工带着反感的情绪，就起不到任何积极意义，“形式应该以玩为主，真正的用心不能体现得那么刻意。团建最基本目的是要建设团队的感情，可情感账户是要点滴积累的，没法靠大水漫灌”。
夏熔熔是知乎上的一名职场心理问题回答者，拥有近25万粉丝。回溯团建的“历史”，夏熔熔介绍，最初的团建专指拓展训练，是一种非常专业且费用较高的活动，需要专门的教练。渐渐地，如今很多公司将团建搞成了不是很花钱、不是很专业、不是很费劲的活动，比如完全变成体能游戏，甚至吃饭打牌玩桌游这类休闲娱乐，都称为团建。
在她看来，员工对团建最多的吐槽，往往是“明明想让我干活，却还想让我觉得是福利”，所以，坦诚最重要。“团建首先要让人感到放松，不要变成换个地方加班；如果老板确实需要员工加班，不妨坦诚一点，让员工有心理预期，最多不过觉得，哦这公司真辛苦”。
“有一类团建还需要员工自费，AA制，这更让人难以理解了，员工心里肯定不满，估计团建之后就团灭了。”夏熔熔说。
新人更喜欢团建？
公司团建成为集中的“槽点”之一，有的老板也觉得很委屈，“我明明花了很多钱，费了不少心，并没让员工工作，为什么他们还是不满意？”夏熔熔说，这可能是因为团建没有让员工有获得感，问题往往出在团建教练身上，设计的游戏无法让人感受到团队精神。
夏熔熔说，像爬山、徒步等体能类的团建本身并没什么问题，只要事先与员工说明，让人有“吃苦”的心理预期，加上专业指导，让人感到有收获，也是一种好的形式。“还记得大一开学的军训吗，老师告诉我们会特别辛苦。的确，军训很累，但结束之后我们都觉得这段回忆特别珍贵，也十分怀念教官”。
在采访中发现，新人往往对团建更感兴趣，而时间、兴趣、需求的转变，让“老人”们渐渐对团建失去了兴致。
90后的叶云起已经工作了6年，从“新人”向“老人”转变。“平时上班压力大，一到休息日只想在家随意歇着，对于烈日下爬山或拓展，好像没有那么旺盛的兴趣了。而且工作几年后慢慢感到，大部分情况下，同事就是同事，不是朋友，也就不想花太多时间社交。”
夏熔熔分析，团建最初的目的是为了让每个员工融入团队、认同企业文化，所以对新人来说，他本身是积极取向的——积极地希望自己能融入一个新环境、新团队。而当完成了这个目的后，参与团建的最大动力就消失了。如果团建形式缺乏新意，那他自然会觉得意思不大。
路宁觉得，职场新人工作压力较小、闲暇时间更多，对出去玩一般都很积极。而对“老人”来说，一是工作责任更重，团建回来说不定要加班赶项目；二是当工资高到某个水平时，对闲暇时光的需求会超过对工作收入的追求。况且，还有家庭、老人、孩子需要照顾，晚上和周末的时间不自由，团建请假的就比较多。
什么样的团建受欢迎？
无论如何，团建还是要搞的，那什么样的团建才算是一个好的团建？
“我喜欢把团建和开会分开来，而不是借着团建谈工作，尽量不占用休息时间。如果团建本身很有意义，哪怕经费不足，只吃一顿自助餐，吃完就散，也可以。”叶云起说。
路宁所在的公司，组织团建前会提前作调研，但他坦言“并不深入”，因为的确众口难调。所以，一般做法是从“以玩为主、注重投入、寓建于玩”，尽量选出一些有新意项目，做出两三套方案让员工选，投票后少数服从多数。在他的观察中，“大部分员工虽然没有那么积极，但参与度还可以”。分析原因，一是团建活动的形式有趣，二是主要在工作日，即便去外地，返程最多占用周六，时间也短。
路宁认为，首先，不占用员工休息时间、不让员工承担费用，是最基本的原则；其次，不要表现出太强的目的性，比如一眼就能看出是锻炼意志或者协作意识的游戏，会让人感觉被教育，容易排斥；最后，团建形式要有新鲜感，让大家体验未曾体验过的内容，在沉浸和愉快中有所收获。
路宁的公司经常组织一些轻松的聚餐，大部分是公司点餐，同时鼓励员工自带、自制看家菜品，“不强制，但希望建立一种有人情味的连接，我们不在团建中输出口号或道理，更希望大家能感受到和谐的氛围”。
从当下年轻人的喜好来看，来半分建议，团建最让员工抵触的就是占用休息时间，所以公司如果能在不影响业务的前提下，运用周五下午的时间，让员工产生“2.5天周末”的心理，或许能在一定程度上提高参加团建的积极性。此外，现在不少团建偏向室外体力游戏，这需要量力而行，在工作压力大的公司，可以多征求意见，多做可行性方案。
夏熔熔所在公司的老板，深谙人性，总是把团建放在周五的下午，这让员工欢欣鼓舞，而这其实对公司来说也没有太多损失。“周五的下午，人心都有点放飞。我们的团建形式也比较简单轻松，比如包个house，吃饭打牌，到快结束的时候，讲一下公司业绩等问题。这时候，大家也没有什么抵触情绪。因为从心理学上来说，人在黄昏和晚上，会倾向于安静下来，容易接纳和思考，讲完就结束。”
一位心理学者说，其实年轻人是否喜欢团建，关键在于是否喜欢他的单位，和单位的人际关系，这其实更为重要。
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