宜昌团建拓展一天活动方案
1. 时间安排：
早上9点到达活动场地，进行团建活动，中午12点午餐，下午1点到5点继续活动，晚餐后参加晚会或篝火晚会。
2. 活动内容：
（1）团队破冰游戏：采用互动、竞赛和合作的方式，消除成员之间的陌生感，增强彼此的信任。
（2）战队竞技游戏：通过团队合作，比拼智力、体能、技能等，提高团队士气。
（3）户外拓展：在户外自然环境中，进行攀爬、蹦极、飞索、绳结、平衡木等活动，锻炼个人的勇气与毅力。
（4）趣味拓展：通过头脑风暴、游戏竞赛、趣味闯关等方式，让成员之间得到更好的沟通与交流。
3. 餐饮安排：
早餐和晚宴为自助式，午餐提供热餐，另外可在户外设置美食摊位，供成员自由选择。
4. 晚会安排：
晚会设有小品、歌曲、舞蹈、游戏等环节，可以加强成员之间的团结与协作，同时放松身心，增进彼此的感情。
5. 注意事项：
（1）参加活动前，成员需注意身体状况，不宜过度疲劳。
（2）在户外活动时，需注意安全，听从工作人员指示。
（3）活动过程中，需保持团队秩序，遵守规则，保证活动的顺利进行。
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