户外攀岩是富有健康和艺术美感的运动，素有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称。它由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在全世界都都十分流行。
但是我们的美好河山户外攀岩的开发却是少之又少，这样丰富广阔的山川资源，不好好利用总是感到可惜，倘若户外攀岩破坏了原有形貌，一不留神还要被处罚，怎么找到合适的攀岩之地呢？
兴义万峰林景区，上纳灰村芒耶山有天然石壁攀岩场。黄山随意攀岩会破坏自然形象，罚钱3000，但这里可是天然的攀岩场，喜欢户外攀岩的朋友们可以好好过瘾啦。
万峰林天然形成的岩壁和周围的榕树相生相伴，峻峭的岩壁在榕树的映衬下，天然的美感油然而生，真有童话般的感觉。万峰林芒耶山攀岩采用攀岩和中国祈福文化结合的方式，打造出充满文化底蕴的攀岩体验。
目前芒耶山攀岩场的攀登方式主要分为两种，一种是先锋攀登，一种是顶绳攀登，小编感觉顶上攀登比较棒。攀岩前换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态，然后就开始尽情享受这耐力与坚持之旅吧。
“上有天堂，下有苏杭”，美丽的人间天堂浙江，不仅有空灵秀美的山水风光，还有造型奇特的喀斯特地貌，虽说不适合开发攀岩路线，但随着攀岩运动的发展，江浙地区的一些户外岩壁资源也逐渐开发出来。
南京紫金山天文台的疯狂石头岩场；苏州天池岩场；临安大小石门岩壁，三处有名的户外攀岩场，不管哪个都是超级棒。如果你是攀岩新人，小编推荐南京疯狂石头岩场，天池山岩场、南高峰岩壁，初级路线为主的这几个岩壁会非常适合你。
北京身为我们的国际大都市，怎么能没有户外岩壁这样健康时尚的运动场地呢，连跳广场舞的大妈都有属于自己的一席之地，咱们热爱户外运动的朋友怎么能少了牌面呢？
点石户外攀岩场，位于北京日坛公园东北角，绿树成荫，环境幽静。日坛公园是老年人和儿童的聚集地，也是周边白领午休的首选场所。周末陪家人逛公园，可一带孩子体验攀岩的乐趣，午休期间，攀岩是活动筋骨恢复活力的好选择。
攀山越岭，锻炼身体，很多户外探险爱好者都喜欢攀岩，而且旅游景区之内的山川也往往没有太大的攀登难度，有开发好登山道路，有安全索、安全帽、手套等等装备。即便是山比较高，攀爬起来比较吃力，但好在杀菌设施和安全系统完善，周末的时候赶快运动起来吧，健康生活现在开始~
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