兰州作为一个历史名城和旅游胜地，也是各类拓展训练活动的热门地点之一。下面将介绍几种常见的兰州拓展训练基地类型。
1. 自然拓展训练基地：兰州周边有很多自然景区和户外运动区域，例如黄河束河峡谷、庐山水库、游子山等。这些地方的天然环境可以提供各种户外拓展训练项目，如攀岩、漂流、徒步等。
2. 农家乐拓展训练基地：在兰州市郊区，有很多农家乐拓展训练基地。这些基地结合了农业观光和拓展训练活动，提供了诸如种菜、采摘水果、农事体验等项目，让参与者可以在乐趣中获得认知和成长。
3. 室内拓展训练基地：兰州市内亦有一些专门为企业和团队拓展训练定制的室内基地。这些基地通常配备了各种拓展训练设施，如攀爬墙、绳网、团队合作游戏等。在这里，参与者可以通过各种团队合作活动提高沟通协作能力。
兰州的拓展训练基地在丰富的自然资源和独特的地域特色下，展现了独特的魅力。
1. 文化传承特色：兰州是中国西北地区的文化中心，具有悠久的历史和多元的民族文化。在兰州的拓展训练活动中，参与者可以体验传统的农耕文化、民俗艺术等，感受西北地区独特的风土人情。
2. 生态环境特色：位于黄河滨河休闲带的兰州，拥有良好的生态环境。许多拓展训练基地将生态环境保护融入其中，通过户外拓展活动，让参与者更好地了解和保护自然环境。
3. 风景名胜特色：兰州周边有许多著名的风景名胜，如白塔山、五泉山、黄河石林等。这些地方提供了适合拓展训练活动的自然景观，参与者在活动中可以欣赏美丽的风景，并通过活动锻炼身体和提高团队合作能力。
兰州的拓展训练基地众多，具体的排名可能因各种评选标准而有所不同。以下是一些备受好评且享有较高声誉的兰州拓展训练基地：
1. 兰州王者谷拓展训练基地：位于兰州市北郊的王者谷拓展基地拥有一流的设施和专业的拓展训练团队，广受企事业单位和学校的青睐。
2. 兰州黄河大峡谷拓展训练基地：作为兰州最著名的旅游景点之一，黄河大峡谷的拓展训练项目结合了自然风光和户外挑战，备受年轻人和团队推崇。
3. 兰州北山拓展训练基地：北山是兰州市内的一座小山，拓展训练基地利用了山地资源和设施，提供了丰富多样的拓展训练项目。
总的来说，兰州的拓展训练基地有着丰富多样的类型和独特的特色。通过自然拓展、农家乐、室内训练等方式，参与者可以在兰州的拓展训练活动中享受乐趣和学习，提高个人和团队的综合能力。
同时，兰州的拓展训练基地中，一些备受好评和广泛认可的基地也提供了高品质的拓展训练服务。无论是企事业单位还是学校团队，都可以有多种选择，找到适合自己的拓展训练基地。
因此，前往兰州进行拓展训练活动将是一个有益的选择，既可以领略兰州的美丽景色，又可以在拓展训练中不断成长和提升。
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