针对宜昌团建活动，我们可以根据两天的活动时间安排，规划出以下的团建活动计划。
第一天
早晨：集合，签到，分组，然后领取相关装备，准备出发。
上午：观赏黄鹤楼，感受“赤壁之战”，体验古代文化。然后前往宜昌东山玉泉洞风景区，进行探险，让大家感受到别开生面的探险之旅。
中午：大家可以在当地小店享用到当地特色美食，放松心情，享受美食。
下午：我们将会前往宜昌长江三峡博物馆，观赏三峡文化和历史的介绍，再次深受启发和感动。
晚上：晚宴时间，我们会为大家准备团建晚会，其中包括小品、游戏等活动。同时，我们也会为大家配备美食和酒水等。让大家度过一个温馨、热烈、有意义的夜晚。
第二天
早晨：大家可以在当地美食店享用一份丰盛的早餐，然后前往宜昌市东山景区，进行体育竞技比赛，包括篮球、足球、羽毛球等。让大家在运动中，增强体魄，增进感情。
上午：我们会前往宜昌市秭归县龙泉峡漂流，让大家在水上玩得舒心，感受到释放压力和畅快淋漓的乐趣。
中午：小店品尝当地的特色美食。
下午：我们会前往宜昌市的高尔夫球场进行高尔夫球体验，让大家在运动中缓解疲劳和烦恼。
晚上：团队晚宴，我们将安排团队建设活动，包括口才表演、游戏和抽奖等等。同时，我们也会为大家准备美食和酒水，让大家在有趣和美食的陪伴下，度过一个愉快的夜晚。
以上就是宜昌团建活动的一个安排方案，我们相信宜昌的团建活动一定能让大家留下美好的回忆。
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