团队拓展活动是为了增强团队成员之间的合作意识、团结精神以及团队凝聚力。而龙舟赛是一个具有悠久历史和浓厚文化底蕴的古老体育项目，它能够很好地满足团队拓展活动的需要。下面是适合300人团队的七台河周边龙舟团建拓展活动方案及场地推荐：
1. 选派队长和教练：在活动开始前，由团建组织者选派一名队长负责统筹协调，同时聘请一名有经验的教练进行指导，确保活动能够顺利进行。
2. 热身运动：在参与龙舟赛之前，团队成员需要进行一系列的热身运动，以充分准备身体和心理。
3. 分组竞赛：将300人团队平均分为若干个小组，每个小组配备一艘龙舟进行竞赛。每个小组由队长带领，团队成员配合划桨，共同努力完成赛程。
4. 团队合作训练：除了竞赛环节，还可以设置一些团队合作训练的环节，例如组织团队成员进行划龙舟、一起完成特定任务等，以增强团队的合作能力和团结精神。
1. 七台河水库：七台河市内的七台河水库是一个极佳的龙舟活动场地。水库水域宽广，水质清澈，可以提供良好的赛事条件和观赛体验。
2. 红旗河湖：位于七台河市东南部的红旗河湖也是一个适合举办龙舟赛的场地。湖区面积广阔，景色优美，可以为团建活动提供良好的环境。
3. 长寿湖：长寿湖位于七台河市西南部，湖泊面积较大，水域宽敞。湖边还有较大的休闲区域，可以为活动提供额外的旅游和休闲选择。
龙舟团建拓展活动是一种既能锻炼团队成员的身体素质，又能增强团队凝聚力的活动。选择七台河周边的龙舟赛场地能够为团队提供良好的条件，并且丰富的自然环境也能让团队成员在活动中得到更好的放松和休闲。通过龙舟团建拓展活动，团队成员可以增进彼此之间的了解和信任，提高团队的协作能力和执行力，为团队的发展打下坚实的基础。
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