宁夏作为一个拥有丰富旅游资源的地区，是进行团建拓展活动的理想选择。无论是自然景观还是文化体验，宁夏都能满足120多人一日团建的需求。以下将从景点选择、活动安排、美食推荐和注意事项四个方面为大家介绍宁夏周边适合团建拓展活动的地方：
宁夏周边有许多著名景点，适合进行团建拓展活动。首推贺兰山，这里山清水秀，空气清新，是进行户外拓展活动的绝佳场所。其次是沙坡头，这里沙漠风光独特，可以进行沙漠穿越、滑沙等团建活动。另外，西夏王陵、中卫银川等历史文化景点也是不错的选择，可以进行文化体验和历史考察。
在进行团建活动时，可以根据团队特点和需求安排不同的活动。例如，可以组织拓展训练课程，通过各种户外活动（如攀岩、绳索挑战等）来培养团队合作意识和团结协作能力；也可以进行团队游戏，如足球、篮球比赛，通过竞争激发团队的活力和向心力。
此外，还可以组织团队建设活动，如团队拼图、解谜游戏等，通过合作解决问题来增强团队凝聚力。另外，如果时间充裕，可以安排一些文化体验活动，如学习陶艺、品尝当地美食等，增加团队成员之间的交流和互动。
宁夏有着丰富的美食文化，团建活动当然少不了品尝当地美食。宁夏的特色美食有回族风味的羊肉汤、羊蝎子火锅、砂锅酱牛肉等，还有汉族美食如宁夏狗肉、宁夏杂面等，口味独特，值得一试。在团建活动结束后，可以选择一家当地特色餐厅，让团队成员共同享受美食，增进感情，留下美好的回忆。
在进行团建拓展活动时，需要注意以下几点。首先，安全是最重要的，要确保活动的安全性，并根据各项活动的特点做好相应的保护措施。其次，要根据团队成员的身体状况和兴趣爱好，合理安排活动内容，不过分激烈，避免造成身体不适或意外伤害。此外，还要注意场地选择，确保场地环境宽敞舒适，设施完善，便于进行各项活动。最后，活动结束后要及时总结，总结团队活动中的亮点和不足之处，为团队下一步的发展提供参考。
总之，宁夏周边有许多适合120多人一日团建拓展活动的地方，不论是自然景观还是文化体验，都能满足团队的需求。通过合理的景点选择、活动安排和美食推荐，结合注意事项的考虑，可以让团建活动更加丰富多彩，增强团队的凝聚力和合作能力。
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