皮划艇作为一项集健身、娱乐和团队拓展于一体的水上运动，近年来越来越受到人们的喜爱。为了提高团队成员之间的凝聚力和合作能力，组织一次适合120人团队的玉溪周边皮划艇团建拓展活动，将是一个非常好的选择。
首先，皮划艇可以锻炼团队成员的身体素质和协调能力。通过划船的动作，可以锻炼手臂力量和腰腹部的协调能力，增强身体的柔韧性和平衡能力。
其次，皮划艇需要团队成员之间的密切配合和沟通，这将加强团队成员之间的默契度和协作能力。在划船过程中，队员们需要同时配合划船的力度和节奏，保持整齐划桨，共同控制船的方向和速度。
另外，皮划艇还具有一定的挑战性，可以培养团队成员的勇气和坚持力。在面对湖面波浪的冲击和划行的艰辛时，只有团队成员齐心协力，相互扶持，才能顺利完成任务。
为了让团队成员全面参与活动，我们将根据120人团队的规模，制定以下活动流程安排：
1. 分组活动：根据团队人数进行分组，每个小组由10人左右组成，确保每个小组成员之间的沟通和配合。
2. 专业指导：由经验丰富的皮划艇教练进行指导，向团队成员传授划船基本技巧和安全知识。
3. 拓展训练：通过一系列的团队拓展游戏和训练，培养团队成员之间的默契度和协作能力。
4. 皮划艇体验：团队成员进行皮划艇体验，实践所学的划船技巧，并充分感受团队合作的力量。
5. 团队竞赛：设置皮划艇竞速赛和团队配合赛，让团队成员在比赛中发扬团结协作精神，并获得快乐和成就感。
玉溪周边拥有许多适合皮划艇团建拓展活动的场地，以下是几个场地推荐：
1. 玉溪湖：玉溪湖是玉溪市内最大的湖泊之一，湖面宽广平静，适合初学者进行皮划艇体验。
2. 石林杨且河：位于石林风景区的杨且河，水质清澈，河道曲折，适合进行皮划艇竞速赛和团队配合赛。
3. 黄山江：黄山江是玉溪市著名的河流，河水湍急，适合有一定皮划艇经验的团队成员进行划行训练。
以上场地均有专业的皮划艇俱乐部提供器材租借和指导，保证活动的安全和顺利进行。
通过皮划艇团建拓展活动，适合120人团队可以锻炼身体素质、增强团队协作能力、培养勇气和坚持力。活动流程安排包括分组活动、专业指导、拓展训练、皮划艇体验和团队竞赛。玉溪周边的玉溪湖、石林杨且河和黄山江都是适合皮划艇团建活动的场地，具备良好的水域条件和设施支持。皮划艇团建拓展活动将为团队成员带来难忘的体验，促进团队的凝聚力和团队合作精神。
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