适合30人团队的平凉周边皮划艇团建拓展活动方案及场地推荐

平凉周边皮划艇团建拓展活动方案及场地推荐

皮划艇是一项既能锻炼身体又能增强团队凝聚力的户外活动。对于一个30人的团队来说，平凉周边的皮划艇团建拓展活动是一个理想的选择。下面将从活动方案、场地选择、安全注意事项和活动期望效果等方面进行详细阐述。

活动方案

1. 热身活动：活动开始前，可以设计一些热身活动，如队形训练、团队合作游戏等。这能够增进队员之间的熟悉度，为后续的皮划艇活动做好准备。

2. 皮划艇基础教学：由专业的教练进行皮划艇基础教学，包括划艇姿势、划艇技巧和安全注意事项等。确保所有队员都能正确掌握皮划艇的基本技能，以确保活动安全。

3. 团队合作任务：设计团队合作任务，比如在规定时间内完成一定的航程、完成指定的任务或解决一定的难题等。这能够提高队员之间的协作能力与团队凝聚力。

4. 团建互动环节：活动结束后，组织一些团建互动环节，如篝火晚会、团队分享和庆功宴等。这可以进一步加强团队成员之间的交流和感情，为下一次团队活动打下基础。

场地推荐

1. 平凉白龙湖：白龙湖位于平凉市西南20公里处，湖水宽广平静，风景秀丽，适合进行皮划艇活动。湖岸附近也有一些露营地和度假村，可提供住宿和休息的地方。

2. 平凉山丹：山丹县境内有许多湖泊和河流，如青羊湖、鲤鱼湖等，水域宽广、水质清澈。在这些湖泊和河流中进行皮划艇活动，能够与自然亲近，增加活动的乐趣。

3. 平凉崆峒山：作为中国四大佛教名山之一，崆峒山景区也是一个理想的皮划艇活动场地。山中的湖泊和瀑布景色优美，皮划艇活动在这个独特的背景下进行，更能激发团队成员的热情。

安全注意事项

1. 佩戴救生衣：皮划艇活动中，所有队员都应佩戴救生衣，确保人员的安全。教练需要对队员正确穿戴救生衣进行指导。

2. 注意天气状况：在进行皮划艇活动前，要关注天气预报，避免遇到恶劣的天气条件，如大风、暴雨等。如遇到不适宜的天气，应及时调整活动计划。

3. 组织有序队伍：在皮划艇活动中，队伍的组织与协调非常重要。教练需要有序地安排队员的出发顺序，确保活动的顺利进行。

4. 熟悉紧急情况处理：教练和队员都要熟悉皮划艇活动中可能发生的紧急情况的处理方法，如翻船、流失等。并在活动前进行相应的应急演练。

总结归纳

在平凉周边进行皮划艇团建拓展活动是一个既刺激又有趣的选择。通过设计合理的活动方案，选择适宜的场地，严格遵守安全注意事项，可以有效提高团队成员之间的协作能力和凝聚力。与此同时，这也是一个与自然亲近、放松身心的机会。建议团队在活动结束后进行总结分享，以加深对活动效果的认识，为今后的团建活动提供经验和借鉴。