适合20人团队的拉萨周边骑行团建拓展活动方案及场地推荐

拉萨周边骑行团建拓展活动方案

骑行团建活动是一种结合骑行运动和团队建设的新兴活动形式，既能锻炼身体，又能增进团队的凝聚力和合作能力。对于一个20人的团队来说，拉萨周边的骑行团建活动是一个绝佳的选择。下面将从四个方面为您详细介绍拉萨周边骑行团建拓展活动方案。

活动安排

骑行团建活动的主要目的是提升团队的凝聚力和合作能力，因此活动的安排应注重团队合作和互动。建议将活动分为几个阶段，如准备阶段、骑行阶段和总结阶段。

在准备阶段，团队成员可以共同商讨骑行路线、装备购买和信息共享等事宜。骑行阶段则是实际骑行的过程，团队成员可以互相鼓励、互相协助，共同克服路途中的各种困难和挑战。在总结阶段，团队成员可以归纳总结骑行中的经验和教训，分享个人的感悟和收获。

活动内容

骑行团建活动的内容应针对团队的特点和目标进行设计。以下是几个适合拉萨周边骑行团建活动的内容示例。

1. 挑战性路线：选择一条具有挑战性的骑行路线，让团队成员在骑行过程中共同克服困难，增强团队的信任和合作。

2. 分工合作：将团队成员分为几个小组，每个小组负责不同的任务，如领路、拍照、保障等，通过分工合作加强团队的协作能力。

3. 团队拓展项目：在骑行过程中增加一些团队拓展项目，如绳结解决、盲人套圈等，通过这些项目培养团队的沟通和协作能力。

场地推荐

拉萨周边拥有许多适合骑行团建活动的场地。以下是几个值得推荐的场地。

1. 雅鲁藏布大峡谷：这是拉萨周边最有名的景点之一，峡谷陡峭、风光秀丽，是一个绝佳的骑行地点。

2. 纳木错：这是中国最高海拔的湖泊，周围环境干净、空气清新，非常适合骑行和团建活动。

3. 那曲地区：那曲地区地势辽阔，山川壮美，是一个很好的骑行和团建场所。

总结归纳

通过拉萨周边的骑行团建拓展活动，可以使团队成员通过共同的运动和合作，增进彼此之间的了解和信任，提升团队的凝聚力和合作能力。在活动安排中，需要注重团队合作和互动；活动内容要针对团队的特点和目标进行设计；场地选择要根据实际情况进行合理安排。通过这些方面的详细阐述，希望能为20人团队的骑行团建活动提供一些建议和参考。