团队建设活动是提升团队凝聚力和合作能力的重要方式之一。为了适应180人团队的规模，我们推荐在金昌周边进行冰壶团建拓展活动。以下是我们的方案及场地推荐。
冰壶是一项有趣且富有挑战性的团体运动。通过冰壶培训，团队成员能够学习掌握冰壶的技巧和战术，并且在比赛中展现团队协作和沟通的能力。
活动内容：
1. 冰壶基础知识和技巧培训；
2. 团队比赛和对抗训练；
3. 战术讲解和实战演练。
团队合作是团队建设的核心要素之一。通过一系列的团队合作挑战，团队成员可以锻炼团队协作、沟通和问题解决能力。
活动内容：
1. 团队解谜游戏；
2. 团队合作障碍赛；
3. 团队建设项目挑战。
冰壶比赛是一项集合技巧和战术的竞技活动。通过冰壶比赛，团队成员可以在比赛中展现个人实力和团队协作的能力。
活动内容：
1. 冰壶比赛规则和技巧讲解；
2. 团队组队比赛；
3. 决赛和颁奖仪式。
在冰壶之夜晚宴活动中，团队成员可以在轻松的氛围中交流、放松和欢庆。此外，可以组织一些有趣的冰壶相关游戏和表演节目，增加活动的互动性和娱乐性。
活动内容：
1. 晚宴和交流时间；
2. 冰壶游戏和表演节目；
3. 音乐和舞蹈表演。
针对以上四个方案，我们推荐在金昌市内的金昌冰上运动中心进行活动。该场地设备齐全，冰面质量好，同时也提供专业的教练和服务人员。
通过冰壶团建拓展活动，180人团队可以在锻炼中提升团队凝聚力和合作能力。金昌市提供了理想的场地和设施，为团队建设活动提供了便利。无论是冰壶培训、团队合作挑战、冰壶比赛还是冰壶之夜晚宴，都能够满足团队成员的需求，使他们在活动中获得乐趣和成长。
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