团队建设活动是提高员工凝聚力和团队合作能力的重要方式之一。针对海淀周边的一个180人左右的团队，以下是几种适合的团建活动。
户外拓展活动是增强团队合作能力和挑战自我的好方法。团队可以选择进行攀岩、激流勇进、绳结解开等项目，通过团队协作和互相信任来完成任务。这些活动可以帮助团队成员发掘潜力、培养沟通和合作意识，并提高解决问题的能力。在海淀周边，可以选择前往八达岭长城、香山、颐和园等景区开展户外拓展活动。
第一，八达岭长城可以提供攀岩和踩踏高空玻璃观景台等挑战性活动，通过团队合作完成任务。
第二，香山是一个适合举办团队拓展活动的地方，团队可以在山上进行定向探险、集体军体拳等活动，增强凝聚力和团队配合能力。
第三，颐和园是一个优美的景区，可以选择在这里进行举办拔河比赛、小组演绎等活动，以加强团队合作和沟通。
团队合作游戏是通过游戏的形式来培养团队合作、协作和沟通能力。在海淀周边，可以选择去游乐园或者体验馆进行团队合作游戏。
第一，游乐园里有很多适合团队进行合作游戏的项目，如过河游戏、推杆比赛等。这些游戏需要团队成员通力合作才能获胜。
第二，可以选择去体验馆进行一些团队合作的游戏，如逃脱游戏、解谜游戏等。这些游戏能够锻炼团队成员的智力和团队合作能力。
第三，还可以组织一些团队互动游戏，如狼人杀、谁是卧底等。这些游戏可以增进团队成员之间的交流和信任。
团队培训课程可以通过专业讲师的指导，提升团队成员的沟通、合作和领导力等能力。在海淀周边，可以选择一些专业的培训机构或者酒店进行团队培训课程。
第一，可以选择一些专业的团队培训机构，参加他们提供的团队培训课程。这些机构通常有丰富的经验和专业的培训师，能够根据不同的团队需求，提供个性化的培训方案。
第二，一些酒店也提供团队培训课程。团队可以选择在酒店里进行集中的培训，酒店通常会提供专业的培训场地和设施。
第三，团队培训课程也可以选择线上进行。通过在线学习和讨论的方式，进行团队培训，可以方便快捷地进行知识传递和交流。
文化体验活动可以增进团队成员之间的了解和交流，提升团队凝聚力。在海淀周边，可以选择参观博物馆、艺术展览和传统手工艺品工坊等。
第一，可以组织团队成员参观一些有特色的博物馆，了解历史和文化背景。这样可以提高团队成员的文化素养，增进彼此的了解和交流。
第二，可以组织团队成员参观艺术展览，欣赏艺术品，通过艺术的视角来提升团队的创造力和沟通能力。
第三，可以组织团队成员参加传统手工艺品工坊，亲手制作传统工艺品，体验传统文化的魅力，增强团队成员的归属感和团队意识。
针对海淀周边的一个180人左右的团队，可以选择户外拓展活动、团队合作游戏、团队培训课程和文化体验活动等多种团建活动。这些活动可以提升团队成员之间的合作和沟通能力，增加彼此之间的了解和信任。通过参与这些活动，团队成员能够更好地融合在一起，提高工作效率和团队凝聚力。
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