团队建设是提高团队凝聚力和协作能力的重要方式之一。南昌作为江西省的省会城市，既拥有丰富的历史文化底蕴，又有现代化的建筑和设施。以下是我为你推荐的南昌团建活动和场地。
南昌作为革命老区，有着丰富的革命历史与文化。你可以选择游览南昌八一起义纪念馆，深入了解中国共产党的诞生地，感受革命的火热激情。此外，还可以参观南昌起义纪念塔、文昌阁等历史建筑，感受南昌的历史文化底蕴。
如果你想要更加深入地了解南昌的历史，可以组织团队参加南昌骑楼文化探秘活动。在老街巷间穿行，领略南昌独特的骑楼建筑风格，品味当地的特色小吃，增进团队成员之间的感情。
另外，南昌的瓷都景德镇也是一个不错的选择。你可以参观景德镇陶瓷博物馆，了解中国古代陶瓷的发展历程，还可以亲手体验制作陶瓷，收获一份独特的团队合作经历。
南昌周边拥有许多自然景点，适合组织团队进行户外探险活动。你可以选择前往南昌市郊的庐山，登顶庐山主峰，感受云雾缭绕的壮丽景色，同时也锻炼团队成员的体力和毅力。
如果你想要更加刺激的体验，可以选择在庐山进行攀岩活动，挑战自己的极限。庐山还有许多瀑布和溪流，适合团队组织瀑布攀登和溪流涉水活动，增强团队合作和沟通能力。
除了庐山，南昌还有青山湖、滕王阁、湾里植物园等自然景点，可以组织团队进行徒步、骑行等活动，让团队成员在大自然中放松身心，增进团队之间的默契。
团队拓展训练是提升团队凝聚力和协作能力的有效方式。南昌有许多专业的团队拓展训练机构，提供各种挑战和团队合作的项目。
你可以选择在团队拓展训练基地进行绳索挑战、团队合作游戏等活动，同时由专业教练进行指导和辅导，帮助团队成员认识自己和他人，培养团队合作和沟通能力。
此外，南昌还有许多室内拓展训练场所，如逃脱房、射箭场等，可以通过游戏和挑战来培养团队成员的智力和团队合作能力。
南昌有许多适合团建活动的场地，可以根据团队的需求和活动内容选择。
如果你选择历史文化体验活动，在南昌市区内的博物馆、纪念馆、文化街区等场所都可以作为团建活动的场地。
如果你选择自然探险活动，南昌周边的庐山、青山湖、滕王阁等景点都提供了丰富的户外活动场地。
如果你选择团队拓展训练，南昌的拓展训练基地和室内拓展训练场所都是不错的选择。
综上所述，南昌作为一个拥有丰富历史文化和自然资源的城市，为团队建设提供了许多优质活动和场地选择。你可以根据团队特点和需求，选择适合的活动和场地，组织一次成功的南昌20人团建活动。
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