团建活动的一个重要目的是提高团队的合作能力和协作能力。可以选择一些团队合作的项目，比如拓展训练、趣味运动等，通过团队合作来加强团队成员之间的沟通和配合能力。此外，还可以通过一些团队游戏来培养团队的协作意识和团结精神。
团建活动中可以安排一些小组比赛，比如拼图比赛、团队接力赛等，让团队成员通过协作来完成任务，在比赛中体会到团队的重要性。同时，还可以安排一些团队合作的挑战项目，比如攀岩、绳结等，通过共同的努力来克服困难，培养团队的团结与协作能力。
此外，还可以安排一些团队建设的训练课程，比如团队建设的培训课程、团队冲突处理的讲座等，让团队成员了解团队建设的重要性，学习如何处理团队内部的冲突，提高团队的合作与协作能力。
团建活动还可以通过一些个人能力培养的项目来提高团队成员的个人能力。可以选择一些个人挑战的项目，比如攀岩、滑翔伞等，让团队成员在完成个人挑战的同时，提高个人的勇气和毅力。
此外，还可以安排一些个人成长的训练课程，比如个人领导力的培训、沟通技巧的讲座等，让团队成员了解个人成长的重要性，学习如何提高个人的能力和素质。
团队成员还可以通过一些个人发展的活动来提高个人的能力，比如学习新的技能、参加志愿者活动等，通过不断的学习和实践，提高个人的能力和素质。
团建活动是促进团队凝聚力的重要手段之一。可以选择一些团队凝聚力的项目，比如团队拼图、团队建设、团队招聘等，通过团队的合作和协作来提高团队的凝聚力。
此外，还可以通过一些团队凝聚力的训练课程来培养团队的凝聚力，比如团队凝聚力的培训课程、团队文化的讲座等，让团队成员了解团队凝聚力的重要性，加强团队的凝聚力。
团建活动还可以通过一些团队活动来提高团队的凝聚力，比如团队的拓展活动、团队的迎新晚会等，通过团队的活动和互动，增进团队成员之间的了解和信任，增强团队的凝聚力。
团建活动还可以通过提高团队的氛围来促进团队的发展和融合。可以选择一些有趣的团队活动，比如团队旅游、团队游戏等，通过团队的活动来提高团队的氛围。
此外，还可以通过一些有趣的团队互动来增进团队成员之间的关系，比如团队的轮流聚餐、团队的集体运动等，通过团队的互动和交流，增进团队成员之间的了解和信任。
团建活动还可以通过一些团队的座谈会和讨论会来提高团队的氛围，比如团队的座谈会、团队的讨论会等，通过团队的讨论和交流，提高团队成员之间的沟通和协作能力。
综上所述，通州周边100人左右团建活动可以通过团队合作与协作、个人能力培养、促进团队凝聚力、提高团队氛围等方面来进行。通过这些活动可以提高团队成员的合作能力和协作能力，提高个人的能力和素质，促进团队的凝聚力，提高团队的氛围。
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