作为一种古老而具有民族特色的传统运动，龙舟赛已经成为很多企业和团队团建活动的选择之一。对于10人的小团队来说，大连周边的龙舟团建拓展活动是一个非常好的选择。以下是我针对这样的团队提出的一些活动方案及推荐的场地。
龙舟划桨需要队员们高度的协作和团队合作，这对于提升团队凝聚力和协同能力非常有益。团队可以将10人分为两个小组，每个小组在一艘龙舟上划桨，通过相互的配合和默契来提升船速。活动中可以设置一系列的协作任务，如速度竞赛、队员换位、划桨方向的调整等，通过这些任务来促进团队成员之间的相互了解和合作。
推荐场地：大连湾湿地公园。这里有宽敞的湖面和安全的水域，适合进行龙舟划桨活动。公园周边有完善的配套设施，还可以在湿地公园内进行户外拓展训练。
龙舟赛中的比赛元素可以激发团队成员的竞争心理，增强他们的团队凝聚力和战胜困难的能力。可以将10人分为两个或多个小组，每个小组在一艘龙舟上划桨，通过比赛的形式来决出胜负。比赛中可以设置不同的规则和挑战，如起点、终点的设定、比赛距离的调整、划桨节奏的变化等，以增加比赛的趣味性和挑战性。
推荐场地：大连金石滩。金石滩是大连著名的旅游景区，这里有宽阔的海域和细腻的沙滩，非常适合进行龙舟赛。同时，金石滩周边还有各类度假村和酒店，可以提供团队住宿和休息的场所。
龙舟团建活动对于团队的协调能力有较高的要求。团队可以设计一些团队协调的任务和挑战，在龙舟划桨的过程中进行执行。比如，团队成员可以在划桨的过程中同时完成其他任务，如解开绳结、拾取球等，要求团队成员之间的沟通和协助。
推荐场地：大连森林动物园。森林动物园内有大片的绿地和湖泊，适合进行团队拓展训练和龙舟团建活动。在动物园内还可以观赏各种野生动物，增加活动的趣味性和参与度。
龙舟团建活动也可以作为一个团队挑战的项目，对团队成员的身体素质和勇气有一定的要求。可以设置一些团队挑战的任务，如在规定时间内完成一定的划桨距离、通过障碍物等，要求团队成员克服困难和挑战，展现团队的团结和顽强的精神。
推荐场地：大连港。大连港是一个开阔的海域，水流湍急，风力较大。选择大连港作为团队挑战的场地，对于团队成员的身体素质和勇气有更高的要求，能够提升团队成员的团结和拼搏意识。
综上所述，大连周边的龙舟团建拓展活动是适合10人团队的一项非常好的选择。通过合作协同、团队竞争、团队协调和团队挑战等方案，可以提升团队的凝聚力、协同能力和战胜困难的能力。同时，大连湾湿地公园、大连金石滩、大连森林动物园和大连港等场地都是非常适合进行龙舟团建活动的场所。
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