第一天为全天集合日，成都为“中国最佳旅游城市”，建议各位游侠尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。
推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。
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早餐后乘车沿成雅高速途径雅安，沿途领略川西平原风光，经雅西高速到达石棉。
沿途可看到彝族村寨到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），沿着大渡河谷上行，经过红色名城泸定县，到达跑马溜溜的康定城，到达康定，也算进入了藏区，藏文化气息随处可见。
我们继续驱车，翻越318国道的第一座高山折多山垭口，经幡下，在此停留合影。
傍晚时分途径摄影天堂新都桥。当晚入住雅江，海拔相对较低，便于适应高原。
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一早从雅江出发，翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在卡子拉山观景台（海拔4718米）还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象。
中午经过六世达赖喇嘛仓央嘉措转世之地-世界高城理塘，随后告别国道318，途经毛垭大草原，翻越兔儿山，来到青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的【海子山自然保护区】，海子山平均海拔4500米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦。
傍晚时分途径稻城，入住最后的香格里拉（日瓦镇），日瓦镇即香格里拉镇，海拔2900m，相比海拔3700m的稻城县，更能适应高原，避免出现高反，为后面亚丁风景区的精彩旅程做好充分准备。
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早餐后出发前往【亚丁风景区】，今日时间充裕且游侠们体力充沛，我们优先选择游玩亚丁长线牛奶海、五色海。
进入景区后购买电瓶车票（费用自理，往返80元，也可徒步到洛绒牛场，大约2-3小时），到达【洛绒牛场】，这里就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇和夏洛多吉两座神山。牛奶海和五色海有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一。
傍晚时分我们返回到亚丁村住宿点，感受夕阳下的香格里拉。夜晚爱好摄影的朋友还可以观赏拍摄漫天星空（天气条件允许的情况下）。
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今天主要游玩亚丁短线卓玛拉措。
我们将乘坐景区观光车直接到终点站-扎灌崩，步行十分钟到达冲古寺服务站，再沿着木栈道2km前往【卓玛拉措】，用心欣赏亚丁三大神山之一仙乃日神山下的卓玛拉措，之后返回冲古草甸，欣赏远处的【夏诺多吉神山】。
沿途欣赏河谷迷人的风光，当晚入住海拔较低的巴塘县。
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早餐后乘车继续出发，经竹巴龙乡就来到金沙江大桥，这里是川藏分界线，如果停车方便，可以下车拍照留念。
后途径芒康，翻越海拔5008m的东达山垭口，来到左贡。
当晚入住左贡县，我们的G318川藏线行程已经过半，已经从四川进入了西藏，这一天的行程较为轻松，可以好好休息，为接下来的西藏旅程养精蓄锐。
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早餐后继续出发，开启我们的西藏旅程。
经邦达（川藏北线和川藏南线汇合处）翻业拉山，走怒江72拐，翻越横断山脉最大的天险-怒山，同时可欣赏风化岩石山景。下山途中的原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。
后途径八宿，来到然乌镇。然乌镇本身不大，但周边的风景都是世界级的，我们将在此入住一晚，为第二天前往然乌湖和来古冰川做好充分准备。
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早餐后出发前往【然乌湖】，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。
随后我们前往然乌湖南面著名的【来古冰川】，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为来古冰川。
带游侠们游玩尽心，继续沿着G318前往波密入住。
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早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。
在鲁朗享受鲁朗石锅后，穿过鲁朗林海，沿途观赏民俗村落、高山草甸、雪山森林风光。
然后开始翻越海拔4702m的色季拉山口（赠送垭口撒隆达，为亲人朋友祈福），一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首南迦巴瓦峰。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的林芝，顺尼洋河而上，傍晚时分抵达【巴松措】。
首先安顿入住酒店，放掉行李，便可出门零距离享受这湖光山色，寻找生肖树的佛缘，验证“浮岛”传说，触摸“绿色的水”，登高俯瞰全景。
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美景中醒来，享用早餐后驱车前往巴松措边的小村落-结巴村，这里又是巴松措的另一处秘境。一个被时间遗忘的神秘而漂亮的文化之乡。这里的分布着80多户原始工布风情的藏式民居，他们有自己的服饰、独特的建筑、不同的节日，甚至语言都与其他藏族不同。日照下的田园、桃树下的农舍、纯朴的村民与孩童，鸡鸣犬吠，袅袅炊烟，伴随着工布人勤奋劳动的倩影，如梦如幻，仿如仙境。
适时集合出发前往圣城拉萨，我们将在拉萨市区解散，到达时间预计在16:00左右，建议在拉萨入住一晚，继续在拉萨玩耍几天。
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活动管家保障：
①活动管家一站式服务，保障活动顺利进行
②及时处理活动中交通、餐饮、住宿、文化等一切问题
平台后勤保障：
①平台客服随时接受跟踪处理活动中的问题
②协助活动管家协调后勤资源，更快地解决问题
高额保险保障：
①每人最低50万额度活动意外保险
②享受保险公司24小时应急救援
装备器材保障：
①对讲设备或卫星通信
②医药用品或医疗人员
③高原氧气罐等高原应急装备
费用包含：
交通：往返空调大巴包车费用及司机费用；
住宿：高档酒店标准间（一日活动不含住宿）；
用餐：行程中的相关餐食；
门票：行程中的景点门票；
策划：团建活动策划及执行；
教练：专业拓展团建培训师；
领队：全程配备专业领队；
场地：场地使用费；
物资：活动物料和道具使用；
保险：全程意外保险；
横幅：活动定制横幅；
用水：提供活动饮用水，每人每天2瓶；
费用不含：
其它个人消费
除费用包含以外的项目
关于川藏
①西藏为高海拔地区，早晚温差大，要同时带足冬装与夏装；
②为预防高反，请在出发前14天按照说明书剂量口服红景天，以提高血液的供养能力，有效预防高反；
③西藏为少数民族地区，请您尊重他们的生活习惯及民俗风情；地区内多信仰藏传佛教，旅游过程中，特别在在宗教场所参观游览时，也应该尊重他们的信仰，行为举止更不能触犯相关禁忌；
④西藏的旅游接待条件有限，住宿、餐饮、景区管理等方面，相对于旅游业发达的地区而言较为落后，希望您能以宽容的心对待，以免影响自己的游兴；
⑤拍照/摄像时应特别注意：一般来说，寺庙的殿堂内拍照/摄像是需要收费的；在拍照/摄像之前您应问清收费标准，以免不愉快的产生。此外，在户外拍照时也不要掉以轻心：如在纳木错，您会遇到一些藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照；在羊卓雍错等景点，有一些当地居民私立的海拔标识；这些拍照都是需要收费的。
关于健康
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇，患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者，近期做过大手术者，以及经医生叮嘱避免户外运动者，请您务必声明您的健康状况。如因未如实告知，而产引发人身安全问题，由本人自行承担责任。
关于着装
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品。
关于纪律
所有参团人员必须服从团建顾问及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动，如因不遵守活动纪律发生人身安全问题，由本人自行承担责任。
关于环保
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾。团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。
关于物品
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
关于预定
①请与平台客服联系，提前7天进行预订。
②此价格为30人核算价格，不满30人以30人核算价格，如有人数变动请联系客服。
③团建产品中行程您可以根据自己的需求向团建顾问提出微调，最终行程以合同内行程为准；如遇到因政府管控或自然灾害、重大交通事故等原因造成交通阻滞时，将由团建顾问跟您协商，调整行程方案，敬请谅解；当遇到不可抗力因素导致无法按照约定进行活动时，行程变更后增加或减少的费用将按照实际发生费用结算。
④如遇到国家政策性调整，如景区门票、交通费用调整时，将按照调整后价格收费。
第一天为全天集合日，成都为“中国最佳旅游城市”，建议各位游侠尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。
推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。
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早餐后乘车沿成雅高速途径雅安，沿途领略川西平原风光，经雅西高速到达石棉。
沿途可看到彝族村寨到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），沿着大渡河谷上行，经过红色名城泸定县，到达跑马溜溜的康定城，到达康定，也算进入了藏区，藏文化气息随处可见。
我们继续驱车，翻越318国道的第一座高山折多山垭口，经幡下，在此停留合影。
傍晚时分途径摄影天堂新都桥。当晚入住雅江，海拔相对较低，便于适应高原。
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一早从雅江出发，翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在卡子拉山观景台（海拔4718米）还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象。
中午经过六世达赖喇嘛仓央嘉措转世之地-世界高城理塘，随后告别国道318，途经毛垭大草原，翻越兔儿山，来到青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的【海子山自然保护区】，海子山平均海拔4500米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦。
傍晚时分途径稻城，入住最后的香格里拉（日瓦镇），日瓦镇即香格里拉镇，海拔2900m，相比海拔3700m的稻城县，更能适应高原，避免出现高反，为后面亚丁风景区的精彩旅程做好充分准备。
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早餐后出发前往【亚丁风景区】，今日时间充裕且游侠们体力充沛，我们优先选择游玩亚丁长线牛奶海、五色海。
进入景区后购买电瓶车票（费用自理，往返80元，也可徒步到洛绒牛场，大约2-3小时），到达【洛绒牛场】，这里就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇和夏洛多吉两座神山。牛奶海和五色海有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一。
傍晚时分我们返回到亚丁村住宿点，感受夕阳下的香格里拉。夜晚爱好摄影的朋友还可以观赏拍摄漫天星空（天气条件允许的情况下）。
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今天主要游玩亚丁短线卓玛拉措。
我们将乘坐景区观光车直接到终点站-扎灌崩，步行十分钟到达冲古寺服务站，再沿着木栈道2km前往【卓玛拉措】，用心欣赏亚丁三大神山之一仙乃日神山下的卓玛拉措，之后返回冲古草甸，欣赏远处的【夏诺多吉神山】。
沿途欣赏河谷迷人的风光，当晚入住海拔较低的巴塘县。
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早餐后乘车继续出发，经竹巴龙乡就来到金沙江大桥，这里是川藏分界线，如果停车方便，可以下车拍照留念。
后途径芒康，翻越海拔5008m的东达山垭口，来到左贡。
当晚入住左贡县，我们的G318川藏线行程已经过半，已经从四川进入了西藏，这一天的行程较为轻松，可以好好休息，为接下来的西藏旅程养精蓄锐。
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早餐后继续出发，开启我们的西藏旅程。
经邦达（川藏北线和川藏南线汇合处）翻业拉山，走怒江72拐，翻越横断山脉最大的天险-怒山，同时可欣赏风化岩石山景。下山途中的原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。
后途径八宿，来到然乌镇。然乌镇本身不大，但周边的风景都是世界级的，我们将在此入住一晚，为第二天前往然乌湖和来古冰川做好充分准备。
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早餐后出发前往【然乌湖】，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。
随后我们前往然乌湖南面著名的【来古冰川】，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为来古冰川。
带游侠们游玩尽心，继续沿着G318前往波密入住。
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早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。
在鲁朗享受鲁朗石锅后，穿过鲁朗林海，沿途观赏民俗村落、高山草甸、雪山森林风光。
然后开始翻越海拔4702m的色季拉山口（赠送垭口撒隆达，为亲人朋友祈福），一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首南迦巴瓦峰。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的林芝，顺尼洋河而上，傍晚时分抵达【巴松措】。
首先安顿入住酒店，放掉行李，便可出门零距离享受这湖光山色，寻找生肖树的佛缘，验证“浮岛”传说，触摸“绿色的水”，登高俯瞰全景。
| |
美景中醒来，享用早餐后驱车前往巴松措边的小村落-结巴村，这里又是巴松措的另一处秘境。一个被时间遗忘的神秘而漂亮的文化之乡。这里的分布着80多户原始工布风情的藏式民居，他们有自己的服饰、独特的建筑、不同的节日，甚至语言都与其他藏族不同。日照下的田园、桃树下的农舍、纯朴的村民与孩童，鸡鸣犬吠，袅袅炊烟，伴随着工布人勤奋劳动的倩影，如梦如幻，仿如仙境。
适时集合出发前往圣城拉萨，我们将在拉萨市区解散，到达时间预计在16:00左右，建议在拉萨入住一晚，继续在拉萨玩耍几天。
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活动管家保障：
①活动管家一站式服务，保障活动顺利进行
②及时处理活动中交通、餐饮、住宿、文化等一切问题
平台后勤保障：
①平台客服随时接受跟踪处理活动中的问题
②协助活动管家协调后勤资源，更快地解决问题
高额保险保障：
①每人最低50万额度活动意外保险
②享受保险公司24小时应急救援
装备器材保障：
①对讲设备或卫星通信
②医药用品或医疗人员
③高原氧气罐等高原应急装备
费用总计：6800元/人
费用包含：
交通：全程包车费，过路费、油费、司机补贴等；
住宿：成都标间1晚，雅江标间1晚，日瓦（香格里拉）标间1晚，亚丁标间1晚，巴塘标间1晚，左贡标间1晚，然乌镇标间1晚，波密标间1晚，巴松措标间1晚（共9晚）；
管家：活动管家出发前后全程服务。
保险：全程户外旅行保险（温馨提示：旅途更安心，建议您自行购买旅游意外险）。
费用不含：
各地往返成都的大交通费用；
门票：巴松措门票，来古冰川进入费，亚丁门票及景交车（日瓦镇售票大厅到亚丁村往返）费用，亚丁景区电瓶车费用（冲古寺到洛绒牛场单程50元，往返80元，单程6.8公里，沿途景色一般，建议乘坐）；
洛绒牛场到五色海骑马往返费用（500元/人，单程5公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话在3小时左右，依据个人自身体力选择骑马或者徒步）；
全程饮食及饮水、饮料；
因个人原因产生的其他消费。
关于川藏
①西藏为高海拔地区，早晚温差大，要同时带足冬装与夏装；
②为预防高反，请在出发前14天按照说明书剂量口服红景天，以提高血液的供养能力，有效预防高反；
③西藏为少数民族地区，请您尊重他们的生活习惯及民俗风情；地区内多信仰藏传佛教，旅游过程中，特别在在宗教场所参观游览时，也应该尊重他们的信仰，行为举止更不能触犯相关禁忌；
④西藏的旅游接待条件有限，住宿、餐饮、景区管理等方面，相对于旅游业发达的地区而言较为落后，希望您能以宽容的心对待，以免影响自己的游兴；
⑤拍照/摄像时应特别注意：一般来说，寺庙的殿堂内拍照/摄像是需要收费的；在拍照/摄像之前您应问清收费标准，以免不愉快的产生。此外，在户外拍照时也不要掉以轻心：如在纳木错，您会遇到一些藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照；在羊卓雍错等景点，有一些当地居民私立的海拔标识；这些拍照都是需要收费的。
关于健康
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇，患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者，近期做过大手术者，以及经医生叮嘱避免户外运动者，请您务必声明您的健康状况。如因未如实告知，而产引发人身安全问题，由本人自行承担责任。
关于着装
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品。
关于纪律
所有参团人员必须服从团建顾问及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动，如因不遵守活动纪律发生人身安全问题，由本人自行承担责任。
关于环保
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾。团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。
关于物品
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
关于预定
①请与平台客服联系，提前7天进行预订。
②此价格为30人核算价格，不满30人以30人核算价格，如有人数变动请联系客服。
③团建产品中行程您可以根据自己的需求向团建顾问提出微调，最终行程以合同内行程为准；如遇到因政府管控或自然灾害、重大交通事故等原因造成交通阻滞时，将由团建顾问跟您协商，调整行程方案，敬请谅解；当遇到不可抗力因素导致无法按照约定进行活动时，行程变更后增加或减少的费用将按照实际发生费用结算。
④如遇到国家政策性调整，如景区门票、交通费用调整时，将按照调整后价格收费。
