团建不知道干点啥？那就来一场好玩的趣味运动会吧
秋高气爽，风光宜人，瓜果飘香，超级适合来一场户外趣味运动会，小M、美团、字J跳动、滴D等许多大厂都玩过
不仅能舒缓紧张的工作状态，体验格子间之外的自由与乐趣，更能增强团队凝聚力，为企业创造价值
今天小鲸就给宝子门分享一下M团趣味运动会案例，HR宝宝可以收藏起来噢
企业名称：M团集团
团建人数：150人
持续时间：1天
交通时间：30分钟
团建地点：五棵松体育馆（也可以选择户外大草坪）
【了解趣味运动会】
趣味运动会是近几年新兴的企业文化活动，兼顾运动会的趣味性和团队融合性，是一种集竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味运动，让企业文化更深入人心，让员工释放工作压力，消除抑郁，增强信心，激发员工团队协作和积极性，玩中享受快乐，欢乐中得到收获
【活动亮点】
1.综艺同款，内容新颖，轻松有趣，有吸引力和趣味性
2.彻底释放压力，在户外撒欢，享受惬意自由的户外时光
3.增进成员于企业的感情，加速彼此融合，增强团队凝聚力
4.比传统运动会强度小，适合不同年龄段，不用担心消耗体力过大
【团建流程】
9:00 从公司集体出发，前往目的地
10:00-11:00 破冰分组
11:30-12:30 午餐
12:30-13:00 休息
13:00-17:30 趣味运动会
-30min 规则讲解，热身
- 3h 趣味比赛
- 45min 总结回顾，颁奖仪式
18:00-20:30 自助烧烤+晚会
20:30 返程
【趣味运动会项目玩法】
1.趣味毛毛虫
团建亮点：训练团队协作力和凝聚力
项目玩法：队员骑在充气的毛毛虫上，通过协调配合使毛毛虫在跑道上进行，最先完全通过终点的队伍获胜
2.三人两足
团建亮点：团队协作能力和沟通能力
项目玩法：每队选取10名队员，两人一组并排，两人相邻的两只脚绑一起，在起点开始出发到标记位置，折回来后到终点，再把绳子解开交给你下一组队员比赛，以完成时间长短进行决定胜负
3.龟兔赛跑
团建亮点：增强团队协作能力和凝聚力
项目玩法：分乌龟队和兔子队两个队，每队5-8人，队员进入充气道具中，同时向终点冲刺，最先到达的一组获胜，获胜的一组即可晋级下一组
4.乾坤大挪移
团建亮点：提升活动氛围，增强团队意识，享受活动快乐
项目玩法：所有队员抬大彩球赛道上进行25米往返，到折返点时必须绕过标志物，以球的前端撞线为全程，根据完成时间长短进行决定胜负
5.雷霆战鼓
团建亮点：提升团队协作意识和凝聚力
项目玩法：全队队员分别持雷霆鼓的把手，让活力球在鼓面上掂，裁判员在雷霆鼓上放一个活力球，在规定时间内掂球最多的队获胜
6.车轮滚滚
团建亮点：增强团队协作力、执行力、沟通力
项目玩法：派出两名队员爬“车”上，其他队员协力“修路”，将两名队员护送到终点，最快到达终点且车身，没有接触地面的队伍即可获胜。
tips：
1准备饮用水和医疗包
2.除了活动道具外，还要准备颁奖环节的奖牌、香槟，仪式感更能让人难忘
3.趣味比赛前的热身环节很重要，能大幅度降低关节扭伤的概率
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