怀柔的水长城除了能组织各种户外拓展活动之外，还有一项对于团队来说非常经典的户外拓展体验-大坝速降，北京团建公司推荐喜欢寻找这种带有一定挑战性的拓展项目的团队，可以考虑在水长城景区的大坝上体验这项能够为团队带来全新体验的拓展项目。
水长城大坝速降户外拓展项目策划
大坝速降户外拓展方案在活动的制定上会更为严格一些，因为大坝速降这个项目本身在时间上难以准确的控制，每个人的具体表现不同，所以在户外拓展活动的时间安排上要能够更灵活一些，充分考虑到各种情况的出现。
大坝速降这样的一个户外拓展项目对于北京拓展公司有着非常高的要求，并不是随便就能够操作进行的，首先来说要有专业的设备，这些设备要能够符合国际标准，才能保证活动的安全。第二就是有经验丰富的户外拓展教练，并且我们通常所说的户外拓展教练也并非每一位都能够操作这样的高风险项目，这些经验是要有攀岩攀登等方便的户外经验。
第3点、拓展公司还要有充分的应急保障措施，因为即使活动的安全措施和教练的经验在完善的情况下，也有可能会出现及特殊情况的危险和事情，这就需要拓展公司有完善的应急预案，毕竟这种高空的拓展项目带给大家优质的拓展体验同时也具有一定的风险。
而对于团队的要求，北京团建公司认为团队的人数不宜过多，50人以下的团队最适合组织这样的户外拓展项目，教练能够更多的照顾到每一位体验者。所以本次的户外拓展方案方案北京团建公司推荐的是40人团队一天的活动行程，而活动中教练的安排至少要有4人，这4名教练负责一条速降的通道，如果两条通道同时的进行需要6名教练左右。
水长城速降拓展项目的方案策划
对于40人的团队来说，单单是水长城大坝的速降拓展项目就需要大约半天的时间，这其中包含整个活动项目的讲解以及注意事项，装备的穿戴等方面。所以如果是一天的户外拓展活动，拓展公司通常都会将项目的时间选择在下午进行，上午由于时间较短，会组织团队的破冰分组以及热身的拓展游戏，而到了下午才是大坝速降的项目进行。
而如果户外拓展的行程时间为两天以上，北京团建公司还是建议大坝速降这样的拓展项目还是安排在上午更为合适，上午是大家精力更为充沛，参与热情也较为高涨，毕竟这是一个很有挑战性的高空项目，需要参与的队员以更大的热情投入到拓展活动当中。
水长城大坝速降的拓展项目操作流程：在位于水长城景区里面的水水库大坝上面有景区专门修建的方便组织这项拓展活动的设备，焊接好便于下降时做些准备工作的扶手，方便整个活动的操作。教练要严格按照安全标准为队员穿戴完全保障设备，检查下降绳索，讲解过程中的专业知识以及注意事项，特别是一些容易发生危险的注意点。
接下来队员便可以亲身体验这项高难度的户外拓展项目，水库大坝的高度在30~40米左右，这样的高度，对于任何一个没有极限运动的体验者来说都是极度恐惧的，克服这种恐惧的心理并能够完成规定的动作实属不易。当然在整个过程中会有教练分别在顶端和底部进行安全保护，当队员发生操作失误的时候，教练能够及时的将队员停止。
水长城大坝速降方案时间行程安排
7:30~9:30.在预定地点集合，然后乘大巴车前往怀柔的水长城景区，车程大约在两个小时之内。
9:30~10:00.在教练的带领下进入水长城景区里面的拓展场地，并在场地中集合。
10:00~12:00.在拓展场地里安排团队的破冰分组，40个人将被分为4个小组，并在接下来的一个小时里组织团队的热身游戏以及讲解大坝速降拓展项目的规则和注意事项。
12:00~13:00. 在水上的农家院餐厅里用午餐，用餐标准为500元，每桌10人。
13:00~16:30. 在水长城的大坝上，大坝速降的活动区域里，以组为单位开始体验大坝速降拓展项目，共有两个通道，每个通道有两名教练组织。
16:30. 一天的户外拓展活动结束，乘大巴车返回。
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