这次户外拓展训练，给我感触颇深，受益非浅。虽然仅仅一天的时间，使我懂得了“团队”的真正含义，在此次拓展训练中，我自身的感悟是团队最重要的是沟通，大家一起协作，互相激励，这中间少了谁都不行。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，增强了挑战自我的勇气和信心。
在拓展训练中，教官在每一次拓展训练完后都会进行小结，说说每个队的成功和失败，这让我们重新去审视这次拓展训练的意义，同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
一整天的拓展训练活动让印象最深的就是下午的报数字环节，20几位同事必须在10秒内报完才能顺利过关。起初我们怎么也过不了关，作为队长的我，也不由得心里着急。由于队员们一次一次的失败，队长们也一遍又一遍的被惩罚。最后队员们看着我们被惩罚一个个都哭了，当时心里五味交杂，说不出的难受，心里恨不得替代她们完成这项任务。 
此刻拓展教练出现了，他们传授了诀窍，队友们又一遍又一遍的训练，终于在最后完美的逆袭。此时此刻，我几乎是兴奋的跳起来的，那一刻，“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢风云际拓展教练的指导、感谢幼儿园领导给了此次拓展训练的机会。
夕阳西下，我们的拓展活动也接近了尾声，我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。
拓展训练时间虽短，但收获良多。这些在我今后的工作及人生道路上有很大的帮助，我相信自己会越来越棒，去热爱我的工作以及拥有更好的处事方式。
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