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户外团建小贴士:滑雪摔也大有讲究

编辑:娜娜

2024-03-21

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谈到冬季户外团建,当属滑雪最受欢迎了,因其可以在速度中燃烧激情,所以受到众多企事业单位的喜爱。不过滑雪虽然刺激,但也存在一定的危险性,滑雪团建过程中难免发生摔倒磕碰的情况,所以说,滑雪不仅要学会如何滑行,更要学会如何正确摔倒,摔倒后应该干什么等等。今天就给大家介绍下户外团建小贴士:滑雪摔也大有讲究!

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滑雪摔第一讲:怎么摔

多数双板初学者都会因恐惧而重心偏后,最终导致速度失控。此时,在还未熟练掌握刹停的情况下,切忌后躺!后躺只会导致速度更快,给自己和其他滑雪者带来极大危险。失控时怎么办?一定要主动侧摔,左边右边都行。做法其实很简单,一条腿收力,就会倒向收力腿的一侧。在此基础上,一定要往山上方侧倒,单板尤其如此。

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滑雪摔第二讲:摔完后干嘛

通常,滑雪场中最严重的事故,多是滑雪者之间相撞造成的。所以,当你摔倒后,第一件事不是反思技术动作,而是快速离开雪道中部到雪道边缘,这就像车辆在高速路上出了问题必须立刻靠边到紧急停车带。1.首先确保上方滑下的滑雪者看到你,若有人正在快速接近你,可以将双手举起提醒别人注意你的存在;2.挪动双腿(将雪板稍稍抬离雪道表面更方便移动),将两条雪板放置在身下侧,相互间平行且均垂直于滚落线;3.手扶山上侧雪坡,重心向板头前压,腿、腰共同用力完成起身。

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滑雪摔第三讲:初学注意四类伤

因为滑雪者速度失控,在雪道上停不下来而撞上别人,导致身体暴露部位的擦伤,比如脸部;2.滑雪者不适应较长的雪板,在行进或摔倒过程中易造成膝、踝等关节扭伤;3.滑雪者在摔倒时身体向后坐,下意识地用手去撑地,造成手腕戳伤、肩关节脱臼等;4.由于雪道起伏,滑雪者在过坑或山包时身体失去控制,上身在后、腿在前坐在地上,导致腰部扭伤。

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以上关于滑雪摔的小知识您了解了多少?滑雪时人人都会摔倒,但是我们应该掌握正确的摔倒姿势。不过呢,如果有能力,还是建议您滑雪团建时找一家靠谱的团建公司为您保驾护航,有山团建就不错,有山团建有丰富的滑雪团建经验,15年来坚持只做团建,只为团建,滑雪团建找他们,员工安全有保障,团建效果一级棒!详询电话:400-667-0669,让我们携手有山团建一起用心中的热血征服脚下的冰雪吧!

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